每晚9点准时免费更新  —— 以下是正文 ——  痛风，是个古老的疾病，属于“痹证”范畴。在古代中医文献中“痹症”范围较广，包含西医的多种疾病。  现代医学认为是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸过量生产或尿酸排泻不畅，引起的尿酸堆积，尿酸结晶堆积在软骨、软组织、肾脏以及关节处。在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。  “痹”字作为医学概念，最早出现在《足臂十一脉灸经》和《阴阳十脉灸经》中。灸的方法，中正浑厚，足以对治痛风。  为什么会痛风？   中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面：  1  素体阳盛，脏腑蕴毒  脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件，积热日久，热郁为毒是发生本病的根本原因。  2  湿热浊毒，留注关节  湿热浊毒，根于脾胃，留滞经脉，壅闭经络，流注关节，若正虚邪恋，湿毒不去，循经窜络，附于骨节，形成痰核，坚硬如石。所以湿热浊毒是形成痛风石的主要原因。  3  脾虚为本，湿浊为标  素体脾虚加之饮食不节，损伤脾胃，运化失调，酿生湿浊，外注皮肉关节，内留脏腑，发为本病。  4  外邪侵袭  外邪留滞肌肉关节致气血不畅，经络不通，不通则痛，久则可致气血亏损，血热致瘀，络道阻塞，引起关节肿大、畸形及僵硬。  如何预防痛风？   痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：  注意事项：  戒酒；  避免过度劳累、着凉；  虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少吃，菠菜、豆类等食物应少吃；  大量饮水，促进尿酸排泄；  牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限；  发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。  痛风属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。经络技巧公众号提示人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。  痛风只需艾灸三个穴   首先我们要说的就是足三里穴。  足三里穴在我们小腿的外侧，犊鼻下三寸胫骨前缘一横指。犊鼻和解溪穴是属于一个连线上边，连线上边就是足三里穴。（不会取穴？关注“经络技巧”公众号，点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查找穴位！）  这个穴位无论是什么疾病，什么年纪都可以艾灸，尤其是这个穴位，它的功效是特别多的，无论是脾胃问题，气血问题，还是痛风，正气艾灸足三里穴都能起到一个比较好的作用。    第二个是解溪穴。那么解溪穴是什么意思呢？  其实很多穴位我们古人在对这个地方命名的时候，都是有一定的寓意的。  首先溪就是溪水的意思，溪水就是潮湿，解溪的话大家可以理解为就是解水，潮湿的意思。所以说解溪穴对于痛风，湿气这些问题都有很好的作用。  这个穴位大家平时艾灸的话可以适当的稍微延长一下时间，尤其是对于众多的痛风患者而言。   第三个穴位叫做血海穴。  属于脾经上的一个穴位。并且我们艾灸这个穴位主要是遵循一句话，古人有句话叫做治风先治血，血行风自灭。  意思就是说像痛风这种疾病体内有风邪，再解决风邪的时候我们主要是先解决血液气血的问题，当血液通行了，这风邪自然也就不存在了。  而血海穴大家听名字就知道了，血之海洋对人体的气血绝对是有着至关重要的作用。  艾灸治疗痛风是因为艾灸助阳，艾灸用火驱寒，驱除风邪。路遥知马力，日久见灸功！  ⊙注：本文内容仅为普及中医常识或学习参考，如有需要请在医生的指导下操作使用。本平台不承担由此产生的任何责任！本文来源于网络，如有侵权请联系删除。  点个赞和在看，一起为健康加油！