酸奶这个东西我们大家都不陌生，它在我们的生活中可是起着比较有营养的作用，口感酸酸甜甜的喝起来也是比较的可口，而且还有着促进消化的作用，所以一直以来都是非常受欢迎的，特别是对于一些小孩子来说，特别的喜欢喝酸奶，因为现在超市里面买的酸奶有着各种不同的口味。 但是我们在去超市里面买酸奶的时候，一定要认准这“2个词”，那么保证可以买到一些品质好的，酸奶的主要作用就是起到营养的价值，但是现在市面上存在了一些品质不好的酸奶，所以我们在购买的时候一定要仔细的看清楚，别再买到品质不好的，那么喝起来也是没有任何的营养。 每一种酸奶在包装上面都会有生产配料表，我们可以从生产配料表上看出很多的细节，首先第1个词语，生牛乳，如果我们在购买酸奶的时候，在酸奶的包装配料表上看到有生牛乳的字样，那么不用置疑，这代表着这款酸奶是非常纯正的，因为这样的酸奶是通过发酵得来的。  但是如果在酸奶的包装上面没有看到这个生牛乳字样，这样的酸奶我们还是不要购买，不是纯正的酸奶，而是有奶粉代替生牛乳和水勾兑出来的，这一点我们大家一定要认真的看清楚，第2个词语就是含水量，酸奶的稀稠程度，我们可以从配料表上完全可以看得出来。  如果配料表上的含水量非常高的话，那么代表这个酸奶特别的稀，酸奶大家还是喜欢喝比较稠的，所以我们在购买的时候看一下含水配料表，一定不能够买含水量比较高的酸奶，因为这样的酸奶非常的稀，而且这样的酸奶，只能被称之为乳饮料来卖，所以大家在购买的时候，一定要买含水量比较低的~！图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢~！