你可以试着坚持你在恋爱初期感受到的爱，但你可能忽视了你不再真正爱你的伴侣的迹象。  我们可以爱上一个人在开始时给我们的感觉，但是对于一段健康关系的真正考验来自于问题和一次又一次的伤害。  当关系开始时，你们看到了彼此的缺点，火花就消失了。如果你不积极地解决问题并一路解决它们，你们的关系就会慢慢地分崩离析。   有时，爱情就这样消逝了。   当你得不到你想要的爱时，你会慢慢地筑起一堵墙来保护自己不受伤害，最终变得疏远，而不是真正地分手。   那么，你如何判断你们的关系是否正在破裂？下面这些迹象表明你不再爱她了。  10个隐藏的迹象表明你不爱你的伴侣了。   1. 你不想承认它已经结束。   当一段关系到了无可挽回的地步，你可以为了孩子们的利益或者因为害怕孤独和重新开始而否认这段关系的结束。   也许只是因为不想让这段感情变成“失败”的关系。  2. 邻家芳草绿，风景在别处。   当你的心不再在这段关系中，你会发现自己渴望你没有得到的爱，并下意识地对其他人感兴趣，作为陪伴的来源。   你可以抓住别人来逃避婚姻中的感觉，而没有意识到你需要直接切断关系。  3. 你抱有虚假的希望。  你可能抱着虚假的希望，或希望你的伴侣改变，因为你无法接受他们本来的样子。人们只有在想要改变的情况下才能改变。  4. 你失去了自我。  你付出的太多，以至于最终放弃了真实的自己，以至于觉得自己被贬低了。一段时间后，你就无法再从一个空杯中倒出任何东西，最终把关闭自己作为一种应对方式。   5. 你把事情藏起来了。   当问题太难处理时，人们很容易把它们藏在地毯下，直到问题变得太多而无法解决。  6. 你已经把你的情绪装进了瓶子里。  为了维持和平，你可以忽略自己的感受。当你害怕冲突时，事情可能会恶化，直到它导致抵触或怨恨，愤怒，并最终导致脱离。  7. 你寻找退出的途径。  当你不想失去你在乎的人时，你可以找到破坏关系的方法来“表现”你未被满足的需求。   也许你已经忽略了你的需求，以至于你不能再处理这种感觉，为了缓解你的焦虑，你会寻找可能的出路来摆脱这段关系。  8. 你已经退出了这段关系。  你处于生存模式中，不再表达自己，因为这会让你觉得自己被拒绝了。你在生活中走过场，做着人们对你的期望，但内心深处你已经不在那里了。  在内心深处，你不再存在于你们的关系中，你离开了，因为你在关系之外得到了更多的快乐。   9. 你们已经失去了对彼此的激情和渴望。   你不再想要亲密，或者想办法避免性行为，因为你不再感觉到那种联系或火花。它感觉更像是例行公事，一项苦差事或一项义务。  性成为你为了让对方高兴而做的事情。但这已经不是你想要的了，因为你已经失去了情感联系。  10. 你不让他们进来。  你为了满足自己的需要，已经远离了这种联系，以至于你不再需要他们，但你不想放弃他们，或者不想伤害他们。  所以你就不让他们进来。   如果爱已经不在了，你要怎么挽回？   如果你没有意识到你们的关系正在破裂的迹象，并在这个过程中解决问题，你们会慢慢地永远失去对彼此的爱。  如果不关心彼此的需求，只抱着希望是不足以让爱情保持活力的。   当你深陷消极情绪，最终通过推开对方来保护自己时，问题就出现了。  沟通是基石。  沟通的能力决定了关系的持久性。   伤害没有被表达出来的时间越长，就越容易表现为负面行为，比如责备、蔑视或不公平的批评。   放手也没关系。  有时修复婚姻已经太迟了。其他时候，这是一个完美的警钟，可以做一些事情来挽救你们的关系。   如果我们通过不尊重自己的感觉来拒绝自己，那么当我们允许我们在关系中不想要的东西时，我们就会让我们的伴侣拒绝我们的需求。  解决方法就是学会如何表达我们的需求，让我们的伴侣转向我们，反之亦然。  如果现在修复你们的关系还不算太晚，你可以寻求情感咨询师来释放阻碍你的情绪，这样你就不会以一种把你的伴侣推开的方式来保护自己。  喜欢你刚刚读到的内容吗？我想知道你对它的看法。所以，在评论区留言吧。另外，记得在微信上搜索菲聊情感，关注菲儿，菲儿保证，菲儿会成为你美丽爱情生活的幸运符。