角膜塑形镜是目前世界上公认的有效抑制近视发展的方法之一  越来越多的家长选择角膜塑形镜来抑制孩子近视度数的增长  当然，也有许多的新手家长总会纠结于角膜塑形镜的佩戴时间  什么时间戴  戴多长时间 需不需要休息  下面，为大家讲解一下 关于角膜塑形镜的佩戴时间 一、孩子睡眠时间少于8小时，会影响矫正质量?  无论是否配戴角膜塑形镜，睡眠不足都会影响到眼睛的健康。而角膜塑形镜应每天佩戴8-10小时，若睡眠时间少于8小时，摘镜后裸眼视力有可能无法达到理想矫正视力，或者虽然可以达到理想矫正视力，但维持的时间比较短，不能满足一整天的用眼需求。如果出现上述现象，家长可考虑帮助孩子提前戴镜。 二、角膜塑形镜需要天天戴吗?  一般情况下，配镜后的7到10天内我们需要天天配戴，达到理性视力后，可根据个人的情况决定佩戴方式和佩戴时间。通常情况下我们建议，若没什么特殊情况，戴镜者尽量每天坚持佩戴，以确定充分发挥角膜塑形镜的矫正作用。 三、角膜塑形镜是否需要每周停戴一晚，让眼睛休息一下?  角膜塑形镜因直接接触孩子的眼睛，不少家长对它存在许多顾虑，如长期佩戴是否会影响孩子眼睛的发育，是否会增加感染的概率等等，因此，自行每周停戴1-2天，这种方法到底可取吗?  其实，角膜塑形镜是通过物理作用改变角膜曲率暂时降低度数来达到矫正视力的目的，如果停戴一晚，日视力会因此变差，甚至可能需要配戴框架眼镜去辅助提高视力，这样会影响角膜塑形镜延缓近视发展的作用。如无特殊不适，建议每晚佩戴。低度数、成年人或者近视度数相对稳定的人群，经眼科医生评估后可考虑2-3天停戴一次，或周末停戴一晚。停戴的基本原则是，停戴后次日仍能在日间维持良好的裸眼视力。 四、角膜塑形镜多长时间需要更换镜片呢?  根据角膜塑形镜相关规定，建议角膜塑形镜使用寿命为1年，但在实际临床应用中，眼科医生建议使用寿命为1年半--2年。有不大爱惜镜片的小朋友比较多是一年多换一次镜片。角膜塑形镜比较脆弱，建议家长每三个月定期复查，细心呵护孩子的眼睛。